Browsing Tag

komorbidity

Lupus, Osobne o lupuse

Farebné necitlivé ruky môžu byť príznakom Raynaudovho syndrómu

20. novembra 2019

Raynaudov syndróm je načastejším problémom, ktorý sa objavuje u tretiny ľudí so systémovým lupusom (SLE).

Raynaudov syndróm – keď vám obelejú alebo naopak ofialovejú prsty na rukách a nohách, keď sú vystavené zime. Vystavené zime neznamená len počas zimných mesiacov, môže to byť aj v obchode s potravinami pri chladničkách a mraziakoch, alebo držaním ľadového nápoja. Niektoré stresové (výrazne emocionálne) situácie tiež spôsobujú Raynaudovov syndróm.

Raynaudov syndróm – keď tepny na rukách a nohách majú menší vnútorný prietok krvi, pretože lupus spôsobuje zhrubnutie stien tepien. Keď nám je zima, tak nervové zakončenia na koži a v cievach vysielajú signál mozgu, že je chladno. Mozog následne vysiela signál týmto nervovým zakončeniam, vrátane prstov rúk a nôh, aby sa stiahli (zmenšili svoj prietok), aby sa udržala správna teplota krvi v životne dôležitých orgánoch (mozog, obličky, srdce). Zdraví ľudia reagujú na tieto signály len chladnejšími rukami, ľuďom so SLE ruky aj nohy obelejú. Keď tkanivá a bunky spotrebujú všetok kyslík a vypustia viac oxidu uhličitého do krvi, spôsobí to zmodrenie alebo sfialovenie inak červenej krvi. Keď sa zahrejete, tak vám ruky postupne červenajú, tým ako priteká čerstvá červená krv.

Raynaudov syndróm – je spôsobený trvalým zhrubnutím stien tepien, nie aktívnym zápalom. Nezlepší sa braním protizápalových liekov, napr. steroidov alebo imunosupresív (liekov na potláčanie imunity). Raynaudov syndróm preto nezávisí od vzplanutí, či remisie lupusu.

Čo robiť, keď máme Raynaudov syndróm?

  • Vyhýbať sa studeným miestam
  • Nosiť niekoľko vrstiev oblečenia
  • Nosiť rukavice, najlepšie palčáky
  • Nosiť hrubé vlnené ponožky
  • Nosiť čiapku
  • Používať hrejivé vankúšiky na ruky
  • Vyhýbať sa záchvatom – šúchať si ruky, dať ruky pod prúd teplej vody, dať ruky pod pazuchy, krúžiť rukami, aby sme zvýšili prietok krvi
  • Vyhýbať sa vibráciám
  • Nefajčiť (nikotín sťahuje cievy)
  • Vyhýbať sa kofeínu (kofeín sťahuje cievy)
  • Vyhýbať sa liekom určeným k odstráneniu zdurenín (dekongestanty – na alergiu alebo upchatý nos), liekom na chudnutie na báze amfetamínu a bylinkám obsahujúcim chvojník (ephedru) (všetky vymenované sťahujú cievy)
  • Chrániť si končeky prstov
  • Biofeedback je špeciálna technika, ktorá učí mozog, aby nechal cievy uvoľnené a otvorené. Ruky a nohy sú tým pádom teplejšie a záchvaty slabšie.
  • V niektorých prípadoch je nevyhnutné užívať lieky, ktoré uvoľnia cievy. Niektoré z liekov sú používané na iné ochorenia, napr. vysoký krvný tlak, depresiu, angínu, pľúčnu hypertenziu, či erektílnu dysfunkciu.

Zdroj: voľný preklad z knihy The Lupus Encyklopedia od dr. D. E. Thomasa