Zobrazujem 3 výsledkov

Mesiac s jogou alebo nonstop svalovka na zadku

Roky som nevedela prísť joge na chuť. Tých párkrát, čo som ju vyskúšala, som bola ohromne sklamaná. Chyba nebola v joge. Chyba bola vo mne. Nevedela som si vybrať správnu úroveň, správneho učiteľa, správne miesto, správne nič. Aj ak som náhodou niekam zašla viackrát, tak som nakoniec prestala. Joga bola pre mňa ťažká. Darmo som si …

Liečba na lupus si vyberá svoju daň aj na našom spánku alebo 2 tipy ako skôr zaspať

Pred diagnostikou sme sa nevedeli dospať. Niekedy nám aj 14 hodín bolo málo a zrazu, po rokoch liečby nevieme zaspať, aj keď sme prestrašne unavení? Poviem vám, snažila som sa zistiť, čo najviac funguje. Prečítala som nespočetné množstvo stránok, časopisov, kníh, kde hovorili o spánku, o spánku a kortikoidoch, o spánku a lupuse. Vyskúšala som snáď všetky tipy a triky, ktoré radili …

Lupusové autoprotilátky

Čítať závery lekárskej správy je na ďalšiu vysokú školu. Určite so mnou budete súhlasiť, že rôzne ničnehovoriace skratky krvných testov nám môžu spôsobiť nejednu vrásku. Mám zrazu niečo pozitívne, negatívne, alebo inak sa vymykajúce norme a neviem, čo mám robiť. Gúglim, nenachádzam odpoveď, panikárim, a v tom lepšom prípade volám doktorovi. Preto som sa rozhodla vám urobiť toto …